致理科技大學
107
學年度第
1
學期課程教學計畫表
授課科目名稱
體適能實務與設計
授課教師
蔡東志
課程時程
單學期-上學期
學分數
2.00
上課時數
2
開課系科
休閒遊憩管理系
課程性質
選修
開課學制
日四技
開課班級
休二A
開課教室
人文大樓 K23 一般教室
(座位表查詢)
輔導時間
(每週4小時)
每週 (三) A03 - 10:20~11:10
每週 (三) A04 - 11:20~12:10
週別
主題與內容
週別
主題與內容
1
(含教育倫理主題) 課程介紹、體適能中心介紹
10
期中考週
2
個人體適能檢測與 Inbody測量
11
肌能訓練課程編排與實務
3
體適能概論(1),有氧器材功能與實務
12
肌能訓練課程編排與實務
4
體適能概論(2),無氧器材解說
13
徒手肌力訓練動作解說與練習
5
體適能產業介紹與實務分享
14
徒手肌力訓練動作解說與練習
6
肌肉功能,生物力學
15
體適能指導員專業倫理
7
生理學(1),活體力學(1)
16
示範-說明-示範
8
生理學(2),活體力學(2)
17
示範-說明-示範
9
安全性與指導原則,運動處方設計
18
期末考週
教材/課本
自編教材
敬請老師提醒同學遵守智慧財產權觀念,不得不法影印教科書!
授課方式
課堂教學
是否為全外語教學
否
輔導證照
否
輔導競賽
否
業師協同教學
無
是否為創新創業課程
否
是否為SDGs永續課程
否
成績比率
平時:
%
期中:
%
期末:
%
備註一
如因疫情臨時停課,線上同步教學網址:
備註二
Line ID: titan_tsai
聯絡方式
研究室位置:
研究(辦公)室電話:(02)2257-6167 轉
E-Mail:
課程名稱:
體適能實務與設計
授課教師:
蔡東志
課程簡介(以100至200字為原則):
隨著物質生活的富裕,國人體適能日漸低落,本課程在探討體適能的重要性,由實際的體適能檢測,讓同學瞭解健康體適能的檢測內容與實施方法,課程內容以導入AFAA美國有氧體適能協會WT重量訓練證照的相關概念為主,並包含了肌肉功能構造、生理學、肌力訓練等學科課程,另術科亦包含徒手肌力訓練與體適能指導訓練,並分享該產業專倫理,期望讓同學對於體適能教練之專業工作範圍有更深一層認識。
Course Title:
Physical Fitness Activities Design
Instructor:
Brief Introduction of Course Contents:
隨著物質生活的富裕,國人體適能日漸低落,本課程在探討體適能的重要性,由實際的體適能檢測,讓同學瞭解健康體適能的檢測內容與實施方法,課程內容以導入AFAA美國有氧體適能協會WT重量訓練證照的相關概念為主,並包含了肌肉功能構造、生理學、肌力訓練等學科課程,另術科亦包含徒手肌力訓練與體適能指導訓練,並分享該產業專倫理,期望讓同學對於體適能教練之專業工作範圍有更深一層認識。
課程專業英文關鍵字:
若有課程內容或排課問題,請洽課務組 日(02)2257-6167#1296、夜(02)2257-6167#1206
若有無法帳號密碼無法登入等問題或系統操作問題,請洽管理資訊組 (02)2257-6167#1286
若有點名系統相關問題,請洽 日生輔組(02)2257-6167#1213、夜學務組(02)2257-6167#1207